Q. キックボクシングはダイエットに効果がありますか？

A. 当ジムで行っているエクササイズをベースにしたキックボクシングはダイエットに最適です。

キックボクシングは、現代エクササイズの中で最も代謝を上げることができ、カロリー消費の大きい運動です。楽しく、ストレス発散しながら痩せられます。