よくある質問

Q. キックボクシングは女性や子供でも、安全に楽しめるでしょうか？

A. はい、もちろんです。キックボクシングを「スポーツ」ではなく「エクササイズ」として行いますので、どなたでも安全に楽しんでいただけますのでご安心ください。

Q. 格闘技というと怖いイメージがあるのですが…

A. ひと昔は怖いイメージもありましたが、今は女性や芸能人・モデルさんにも大人気なエクササイズとなっていますのでご安心ください。

Q. ゴツゴツの男性ばかりではありませんか？

A. ひと昔はそういうイメージもありましたが、当ジムは女性やお子さまが入りやすい雰囲気のジムとなっておりますのでご安心ください。

Q. キックボクシングはダイエットに効果がありますか？

A. 当ジムで行っているエクササイズをベースにしたキックボクシングはダイエットに最適です。

キックボクシングは、現代エクササイズの中で最も代謝を上げることができ、カロリー消費の大きい運動です。楽しく、ストレス発散しながら痩せられます。

Q. ついていけるか不安なのですが…

A. 一人一人に合わせて、また無理をせずに楽しく行うキックボクシングジムとなっておりますので、どなたでも楽しむことができますのでご安心ください。休憩もどんどんとりながら無理せずに行います。

Q. 50代や60代でも入会しても大丈夫でしょうか？

A. 70代の方でも楽しめるのが当ジムの「キックボクシングエクササイズ」です。おひとりおひとりの体力や体調に合わせて、無理のない運動を行いますので安心してご参加ください。

Q. 怪我をしないか心配です…

A. 実際試合やスパーリング（擬試合）などしない限り、キックボクシングはとても身体に安全なエクササイズです。怪我などはほとんどありませんのでご安心ください。